Kliniktasche

Damit dir und deiner Begleitperson bei der Geburt und danach nichts fehlt, haben wir eine Checkliste für deine Kliniktasche zusammengestellt. Egal ob du dich für ein Geburtshaus oder ein Krankenhaus entschieden hast, die Kliniktasche sollte zwischen der 34.-36. Schwangerschaftswoche fertig gepackt bereit stehen. Wenn die Geburt mit Blasensprung oder Wehentätigkeit anfängt, wirst du keinen klaren Kopf haben um an alles zu denken. Deine Begleitperson sollte wissen, wo er die Tasche findet und die letzten Kleinigkeiten einpacken, bevor es dann losgeht.

Für Dich:

  • Mutterschaftsausweis / Mutterpass (falls vorhanden)
  • Versichertenkarte ( bei Zusatzversicherung den Versicherungsnachweis)
  • Personalausweis, Stammbuch oder (bei Unverheirateten) Geburtsurkunde und wenn vorhanden Vaterschaftsanerkennung
  • Allergiepass
  • Einweisungsschein (falls vorhanden)
  • Kulturbeutel mit: Shampoo, Duschgel, Deo, Schminktäschchen, Kosmetiktücher, Zahnbürste, Zahnpasta, Haarbürste, Haargummis, Föhn, Papiertaschentücher, eine Bodylotion oder Hautcreme, die nicht geruchsintensiv ist, evtl. weiches oder feuchtes Toilettenpapier für den gereizten Intimbereich nach der Geburt.
  • Drei bis vier Handtücher und Waschlappen oder Einwegwaschlappen
  • Hausschuhe zum reinschlüpfen
  • Beutel für Schmutzwäsche
  • Drei bis vier Schlafanzüge oder Nachthemden (vorher darauf achten, dass man sie vorne aufknöpfen- oder bequem hochschieben kann, damit Sie das Baby stillen können), Strümpfe, weite Hosen.
  • Einmalunterhosen, Binden und Stilleinlagen werden in den meisten Krankenhäusern vom Personal gestellt.
  • Zwei Still-BHs (ein bis zwei Grössen grösser als in der Schwangerschaft)
  • Geld und wichtige Adressen und Telefonnummer
  • Handy mit Ladekabel

Für die Entbindung:

  • Ein bis zwei weite, lange T-Shirts (ruhig etwas alte und bequeme Kleidung, die man danach entsorgen kann) am besten aus Baumwolle, damit man nicht noch mehr schwitzt
  • zwei weite Jogginghosen, eine Strickjacke
  • dicke Socken (kalte Füsse hemmen die Wehentätigkeit)
  • Kaugummis oder Bonbons, Traubenzucker oder etwas anderes Süsses als Energielieferant
  • wenn Sie sonst Kontaktlinsen tragen, sollten Sie zur Geburt Ihre Brille mitnehmen, gerne auch Ihre Lieblings CD oder einen Aromaduft, den Sie besonders mögen
  • Buch, Hörbuch oder auch eine Zeitschrift zum Ablenken
  • ein Massageöl und einen Lippenpflegestift
  • ein kleines Kissen für bequemes Liegen
  • eine Kamera, um die ersten Momente mit Ihrem Kind festzuhalten

Für deine Entlassung:

  • bequeme Kleidung, die ungefähr im fünften bis sechsten Monat noch gepasst hat

Für deine Begleitperson:

  • ein Wechselshirt
  • Essen und Trinken (im Krankenhaus gibt es meist nur Wasser und die Cafeteria hat nicht rund um die Uhr auf)
  • bequeme Schuhe

Für dein Kind: